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    • 自慢のサービス / 会社・工場・工業
    • 2026年06月15日(月)

    影丸の海苔バラエティセット2000円◎手土産にもおすすめ★

    色々試せるチャンス！夏の食欲アップにも◎
    影丸の美味しい海苔商品をお得にゲットしませんか？
    何が出るかは買ってからのお楽しみ👀

    【商品名】
    海苔袋
    【お値段】
    2000円

    お問い合わせは090-9960-9866
    お得なこの機会に是非お買い求めください！
    皆さまお気軽にお問い合わせください✨


    影丸インスタグラムもやってます！(f.kagemaru)インスタでしか公開してない情報もあるので是非フォローしてください😄
    影丸インスタユーザーネーム「f.kagemaru]

    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年06月15日(月)

    ドラム・ギター・ピアノ・歌！木更津で叶える個別音楽レッスン

    【ご予約はお早めに！】人気オーダーメイド個別音楽レッスン☆予約殺到中!!
    土曜日、日曜日、月曜日、火曜日、木曜日実施。
    日によって空いてる時間帯がございます✨
    ご予約はお早めに🎵

    ＜木更津ルーム入会の方限定＞
    ◎入会金無料
    詳しくは
    アーティファクトミュージックスクールホームページの「木更津ルーム」へ！
    ↓↓↓
    https://artifact-music.jp/kisarazuroom/

    ●ドラムレッスン
    初めての人から、少しやったことのある人、ドラマーを目指す人まで、一人ひとりの目標に沿った完全オーダーメイドレッスン✨
    お子様対象にも、わかりやすく楽しくレッスンしていきます♫
    場所は金田地域交流センター「きさてらす」にて実施。
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-drum/

    ●ボーカルレッスン
    ・ボーカル、ボイストレーニング（5歳～大人）
    最新のJ-pop、ボカロ、アニソン、昭和のヒット曲、洋楽
    ミュージカルetc…と幅広く指導中！
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-vocal/

    ●ギターレッスン
    ・初心者～上級レッスン（小学生～大人）
    アコースティックでも、エレキでもOK!
    ギター貸出あり。キッズギターもあります♪
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-guiter/

    ●ピアノレッスン
    ・ピアノレッスン（5歳～大人）
    今人気のpopsや往年の名曲、映画音楽祭、ジャズテイストのピアノ
    ロックなピアノやオルガンetc…と幅広く指導中！
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-piano/

    ＜トライアルレッスン受付中＞
    大好評！新しい形のトライアルレッスン♪

    A：限定 45分¥3,300レッスン
    45分のフルレッスンとスクール説明となります

    B：初回限定無料トライアルレッスン
    実質15〜20分程度のレッスンとスクール説明となります

    「きさてらす」での楽器アンサンブル・発表等の活動も行っています☆
    去年は2025年5月31日に
    木更津市金田地域交流センター（きさてらす）実施しました。
    https://artifact-music.jp/blog/kisarazu2025report/

    ＝みんなで楽しむグループレッスンも随時募集中✨＝
    料金その他詳細は以下でご確認ください。
    ◇ギターグループレッスンhttps://artifact-music.jp/k-lesson/k-guiter-g/

    楽器が好きな人、歌うことが好きな人是非一度ご参加ください。


    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    アーティファクト ミュージックスクール　木更津ルーム
    [住所]
    千葉県木更津市金田東1-7-11
    [TEL]03-5244-5221
    営業時間：10:00-23:00

    ＝メディア情報＝
    ▼yahooニュース（CDJournal）
    https://news.yahoo.co.jp/articles/93a43f5fa5cb9cf48974c761c30f986fcab6df30
    ▼Roof Top
    https://x.com/rooftop1976/status/1937800444073693496
    ▼CDJournal
    https://x.com/CDJournal_staff/status/1937802277009711474

    • 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
    • 2026年06月15日(月)

    完全屋内の環境でキーパーコーティングはいかがでしょうか！？

    当店では代車は無料にてお貸し出しできます！

    ※ガソリンは使った分を入れてご返却をお願いしております。


    当店の特徴としましても洗車からコーティング施工などの作業は全て「天候に左右されない屋内」にて行います。

    洗車スペース１台、コーティングブースが２台、その他の作業スペースが２台の合計５台が収納可能な大型店舗になっておりますのでいつでもご安心してお任せいただけます。


    ＼おかげさまでオープンしてから3年目を迎えることができました！！／
    気になる汚れやご相談、お見積りだけでも大歓迎です！！
    まずはお気軽にご来店、お問い合わせくださいませ！！

    皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。


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    株式会社アシスト
    キーパープロショップ　安田鈑金
    〒299-1173　千葉県君津市外箕輪2-7-1
    営業時間　１０：００～１９：００
    （ラストオーダー１８：３０）
    定 休 日　日曜・祝日
    ☎０４３９－２７－１００７
    https://www.keepercoating.jp/proshop/chiba/ctiy638/08694
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    キーパーコーティング施工で『キーパークロス（マイクロファイバークロス）』をプレゼント！！

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年06月14日(日)

    訪問美容やってます！

    訪問美容やってます！

    先日､意識不明に
    なったことがある人の話しを
    お聞きしました。

    話せない､目も開けられない､
    体も動かせない。

    でも耳は聞こえていたそうです｡

    看護師さんと家族の会話が
    ハッキリ聞こえ､
    目が覚めてからも
    覚えていたそうです｡

    『耳だけは聞こえるから
    励ましてください｡』
    と､意識が遠くなった家族に
    話しかけるように
    看護師さんに言われました。

    だから､悪口言ってると
    ご本人に聞こえてますよ。

    とは聞いたことはありましたが、
    本当のことだったンですね。

    もう動かないからと
    何も話さないとか､
    マイナスな事を言うのは
    間違った対応だと言うことです。


    私も普段から
    何も反応出来ないお客様にも
    普通に話せるお客様と同じように
    話しかけております。　

    例え、もう意識が無いような
    お客様でも
    何もわかって無いように
    見えるお客様でも
    同じように話し掛けております。

    これは正しい対応だと
    経験者からお聞きして
    わかりました。

    これからも頑張って
    お話し掛けを
    していきたいと思います。



    これからも
    家から自由に出ることが難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております。



    ホームページも､チラシも
    私の考え方や､仕事ぶりを
    知って頂ける内容です！！

    時々､覗いてみてくださいね！



    君津市を中心に
    木更津市､富津市､袖ヶ浦市へと
    訪問専門の美容室やってます！
    お客様に寄り添う
    訪問美容室　ゆうり
    福祉美容師　矢羽田　みほです🌹





    #訪問美容#出張美容#移動美容#福祉美容#介護美容#在宅美容#お家でカット#君津市#木更津市#富津市#袖ヶ浦市

    • 自慢のサービス / 病院・クリニック
    • 2026年06月12日(金)

    内科・小児科・整形外科・皮膚科。家族みんなで通える安心の診療を

    ＼君津市、木更津市、富津市、袖ケ浦市にお住いの皆様へ／
    特定健診・各種予防接種、当院で受けられます！
    お子さまからお年寄りの方まで多くの方に通っていただけるファミリークリニックで診療科目も
    内科・整形外科・小児科・皮膚科と幅広く対応しております。
    ※休診日は金曜日・日曜日・祝日です。

    ぜひ、お身体のお悩みがあればご来院くださいませ。
    ご予約・お問い合わせは、当院までお気軽にご連絡ください。

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年06月12日(金)

    訪問美容やってます！

    訪問美容やってます！

    メンタルのお客様も
    呼んでください！

    訪問美容というと
    高齢者や寝たきりの方だけのものだと
    思われている方も多いと思います。

    その他にもメンタルや
    軽い障害で
    家の外のサロンに
    行けない方も対象です。

    他のお客様がいるサロンや
    障害がある人への対処が
    わからない美容師では困る人も
    訪問美容の対象者です。

    安心してお呼びください。

    どうして出られないのか？
    どういう病名なのか？
    なんてお聞きしません。

    施術に関係ある事
    一人で座れるのか？
    発作が起きた時
    どう対応してもらいたいのか？
    がわかれば大丈夫です。

    お客様が話したいなら
    いくらでもお聞きしますが
    話したくないなら何も要りません。

    メンタルや軽い障害で
    外に出るのが困難な方も
    どうぞお気軽にお声掛けください。





    これからも
    家から自由に出ることが難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております。



    ホームページも､チラシも
    私の考え方や､仕事ぶりを
    知って頂ける内容になってます！！

    時々､覗いてみてくださいね！

    君津市を中心に
    木更津市､富津市､袖ヶ浦市へと
    訪問専門の美容室やってます！
    お客様に寄り添う
    訪問美容室　ゆうり
    福祉美容師　矢羽田　みほです🌹



    #訪問美容#出張美容#移動美容#福祉美容#介護美容#お家でカット#君津市#木更津市#富津市#袖ヶ浦市

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年06月10日(水)

    訪問美容やってます！

    訪問美容やってます！

    お好きな髪になりましょう(^^)

    本来なら､誰でも
    自由に好きな店に行って
    髪を整えたいものです。

    しかし
    そうはいかない方も
    いらっしゃいます😓

    家庭の事情だったり
    障がいだったり
    身体や心の病気だったり
    老いだったり…

    そんな時は
    訪問美容師を呼んでください！

    いわゆる『後ろから見たら
    女性か男性かわからない』
    施設カットではなく
    お客様の髪の様子に合った
    ご希望の髪型に出来る
    今の訪問美容師を
    呼んでください！

    たとえ喋れなくても
    私が精一杯聞き取ります！

    お望みの髪になって
    心も髪も軽く
    明るく元気になって
    頂きたいです！

    そのお手伝いを
    させていただきます！

    プロとして
    お客様の出来る範囲の施術を
    提案させていただきます！

    なので『お客様の
    お身体の事情で出来ない』と
    進言することもあります(>_<)

    出来る範囲内で
    一番ステキな髪型を目指して
    頑張らせていただきます！

    訪問美容を頼んで
    ​​​​​​​ゆうりさんを呼んで良かった
    と､言って頂きたい!

    私の目標です！



    これからも
    家から自由に出ることが難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております。



    ホームページも､チラシも
    私の考え方や､仕事ぶりを
    知って頂ける内容になりました！！

    時々､覗いてみてくださいね！



    君津市を中心に
    木更津市､富津市､袖ヶ浦市へと
    訪問専門の美容室やってます！
    お客様に寄り添う
    訪問美容室　ゆうり
    福祉美容師　矢羽田　みほです🌹





    #訪問美容#出張美容#移動美容#福祉美容#介護美容#在宅美容#お家でカット#君津市#木更津市#富津市#袖ヶ浦市#施術動画#ビフォーアフター#訪問美容#君津出張美容#ハウステンボス

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年06月09日(火)

    訪問美容やってます！

    訪問美容やってます！

    今日のお客様。

    デイサービスに行かれてます。

    お仲間はいわゆる
    施設カットになってます。

    なのでいつも
    『Ｊさんは良いわぁ
    何処でカットして貰うの？』と
    聞かれるので
    『訪問美容師さんに
    来てもらっているの』と
    『いつもステキにしてもらってると
    褒められて嬉しい』と
    言ってくださいます。

    今日はちょっと冒険して
    今流行りの
    ツーブロックカットにしました。

    このカット方法。

    私がカットの基礎を習った頃には
    ありえないカットなんです。

    サッスーンカットの時代。

    全ての毛先が繋がっているのが当たり前。

    下に刈り上げがあって
    その上に繋がらない毛束が乗る…
    ありえない。

    そんな話をしながら
    カットしました。

    出来上がり
    少しコシがなくなってきたと
    お困りの毛が
    膨らむんですよね。

    『明日行ったら
    すぐ気づいてくれるわ！
    また､何処でカットしたの？って
    聞いてくるわよ。』と
    嬉しそう。

    良かったです✨

    また呼んでくださいね♪




    これからも
    家から自由に出ることが難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております。



    ホームページも､チラシも
    私の考え方や､仕事ぶりを
    知って頂ける内容になってます！！

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    君津市を中心に
    木更津市､富津市､袖ヶ浦市へと
    訪問専門の美容室やってます！
    お客様に寄り添う
    訪問美容室　ゆうり
    福祉美容師　矢羽田　みほです🌹





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    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年06月08日(月)

    カフェ風かわいいサロンで♡あなた色のカラーを提供します！

    あなたの「なりたい」に寄り添うデザインをご提案いたします♪

    豊富なカラー剤・トリートメントを揃えており、2ヶ月長持ちするホームケア付きのメニューもあります。もちろん、カット・縮毛矯正・パーマなども◎メンズのご利用も歓迎しております！

    ご予約お待ちしております！

    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2026年06月05日(金)

    備長炭の香ばしさ◎土用の丑の日は、極上の国産うな重で決まり！

    “国産鰻”にこだわり
    秘伝の“特製自家製タレ”“備長炭炭火仕上げ”の鰻重です。
    皮はパリッと香ばしく
    身はふっくらと柔らかく丁寧に焼き上げました。
    ※鰻のご用意がありますので、事前のご予約がおすすめです。

    〇うな重　3,630円
    うな重、肝吸い、お新香

    〇うな重御膳　6,600円
    季節の前菜、お刺身、うな重、肝吸い、デザート(全７品）

    〇うな重会席　11,000円
    四季折々、旬の食材を用いたコースでご飯がうな重になります。(全９品程度）

    ※鰻料理は、蒸しと焼きに３０分程度お時間がかかります。

    【お弁当もご用意しております】
    国産うな重弁当（折り詰め）3,300円
    国産牛ステーキ弁当（折り詰め）3,300円
    お土産にどうぞ✨

    皆様の来店、心よりお待ちしております。

    ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
    四季味宴席 たく
    TEL:0438-22-4488

    • 自慢のサービス / 生活・住まい
    • 2026年06月02日(火)

    ＼まだ使ったことがない方必見！／ 話題のウルトラファインバブル 本体＋カートリッジを【初回無料】でプレゼント！

    浄水と原水を簡単に切替えられるレバー付きシャワーヘッド『ベリッシモバブル』。
    今なら＜定期お届けサービス加入者限定＞で、無料ではじめられます！
    約50％の節水が可能で、現在お使いのシャワーヘッド部分にどなたでも簡単に取り付けられます。
    塩素を除去できるため、髪や肌に優しく、リラクゼーション効果も期待でき、毎日のバスタイムがまるでサロンのような心地よさに♪

    大好評の定期お届けサービスは、お客様にリスクを一切かけない便利なサービスです。

    ━ サービス内容 ━
    ・本体を2年ごとに新品と無料で交換できる
    ・交換周期を1ヶ月/2ヶ月/3ヶ月から選べる
    ・ポイントラリープレゼント
    ・代金後払い　など

    ウルトラファインバブルをまだお試しでない方は、この機会にぜひ✨
    お電話またはWEBからお気軽にお問い合わせください！

    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2026年05月29日(金)

    6/6(土)▶28(日)土日限定　アメリカンランチビュッフェ

    ジューシーなステーキをはじめ、ハンバーガー、香ばしいペパロニピザなど、
    アメリカの人気グルメが勢ぞろい！ご家族皆で楽しめるビュッフェをお楽しみください。

    大人￥4,180／6～12歳￥1,980／3～5歳￥770（税込）

    ランチorディナーご注文の方に
    10％OFF
    ※お飲み物は対象外となります

    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2026年05月28日(木)

    9周年記念プレミアムコースのご案内✨

    日頃のご愛顧への感謝を込めて、9周年記念の特別なプレミアムコースをご用意いたしました。
    期間限定・前日までのご予約限定でお楽しみいただける、贅沢なフルコースです。

    ＊アミューズ2種盛り合わせ
    ＊天然海老のソテー　ガーリッククリームソース
    ＊本日のデミカップスープ
    ＊シャフズサラダ
    ＊かずさ和牛炭焼きステーキ（100g）赤身肉orヒレ肉ご選択ください。
    ＊本日のデザート
    ＊珈琲又は紅茶

    お一人様　赤身 \10,000-
    お一人様　ヒレ \14,300-

    ※ご注文は2名様より承ります。
    ※ディナータイムでご利用の際は別途サービス料5％頂戴致します。
    ※他のサービスとの併用はご遠慮ください。

    大切な人とのお食事や、記念日など特別なシーンにぜひご利用ください。
    お得なランチメニューもございます。

    皆様のご予約を心よりお待ちしております✨

    • 自慢のサービス / 生活・住まい
    • 2026年05月28日(木)

    LINEで写真を送るだけ！

    こんにちは！
    うみかじリユースです！

    おかげさまで、LINE査定のお問い合わせをたくさんいただいております！

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    • 自慢のサービス / 旅行・レジャー
    • 2026年05月26日(火)

    ＼春だ！／ 亀山湖で遠足しよう♪＜保育園・幼稚園生向け＞

    春がやってきました！！暖かくなった亀山湖で遠足がオススメ！

    保育園、幼稚園の春の遠足をお考えの先生は、早めに申し込みをお願いいたします。

    自然と遊ぼう！亀山湖での楽しい遠足体験！
    「みどりマン、見て見て！どんぐりコースター作ったよ！
    この筒の中に、どんぐり滑らせるの！！」

    自然遊びは、お子様の創造力が最大限に発揮されます！

    １０：３０　亀山温泉ホテル玄関集合
    体験学習担当の豊島（ニックネーム、みどりマン）自己紹介
    今日の体験内容の説明をします。

    １０：４０　自然体験①　フィールドビンゴ　※屋外
    ビンゴゲームの方法で各マスには「みずのおと」「くものす」「どうぶつのあしあと」などが書いています。

    「みどりマン、くものすが見つからない！」「みどりマン、水の音を見つけたよ！」鉄板の自然遊び「フィールドビンゴ」は大盛り上がりになります。

    １２：００　亀山温泉ホテル中庭で昼食タイム（お弁当持参でお願いします）

    １２：４０　自然体験②　知恵遊び　※室内
    午前中に集めた「葉っぱ」「どんぐり」など自然の物と、「おりがみ」「くれよん」を組み合わせて遊びます。

    料金：午前中①のみ１人５５０円　午前午後両方①②　１人１，１００円

    ご予約・お問合せ：亀山温泉ホテル　豊島大輝（みどりマン）

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年05月18日(月)

    訪問美容やってます！

    訪問美容やってます！

    訪問時の感染症対策を
    お話しします。

    美容師として
    法律通りの感染症対策を
    実施しています。

    アルコール手指消毒液の持参
    お客様ご訪問先ごとに
    新しい不織布マスクの着用
    洗い立てのエプロンと靴下の着用
    (写真はワザと
    マスクをしてない場合があります)

    使用する用具、用品は
    一度持ち帰って
    消毒、洗浄しております。

    シートが静電気で
    髪の毛を連れて行く問題が
    ありましたが
    毎回、水洗いして
    乾かして持って行きます！
    安心して、呼んでくださいね！

    ​​​​​​​​​​​​​​
    これからも
    家から自由に出ることが
    難しい人へ
    美容室の丁寧な施術を
    届けていきたいと考えております。



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    知って頂ける内容になりました！！

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    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2026年05月14日(木)

    ドラム・ギター・ピアノ・歌！木更津で叶える個別音楽レッスン

    【ご予約はお早めに！】人気オーダーメイド個別音楽レッスン☆予約殺到中!!
    土曜日、日曜日、月曜日、火曜日、木曜日実施。
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    ◎入会金無料
    詳しくは
    アーティファクトミュージックスクールホームページの「木更津ルーム」へ！
    ↓↓↓
    https://artifact-music.jp/kisarazuroom/

    ●ドラムレッスン
    初めての人から、少しやったことのある人、ドラマーを目指す人まで、一人ひとりの目標に沿った完全オーダーメイドレッスン✨
    お子様対象にも、わかりやすく楽しくレッスンしていきます♫
    場所は金田地域交流センター「きさてらす」にて実施。
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-drum/

    ●ボーカルレッスン
    ・ボーカル、ボイストレーニング（5歳～大人）
    最新のJ-pop、ボカロ、アニソン、昭和のヒット曲、洋楽
    ミュージカルetc…と幅広く指導中！
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-vocal/

    ●ギターレッスン
    ・初心者～上級レッスン（小学生～大人）
    アコースティックでも、エレキでもOK!
    ギター貸出あり。キッズギターもあります♪
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-guiter/

    ●ピアノレッスン
    ・ピアノレッスン（5歳～大人）
    今人気のpopsや往年の名曲、映画音楽祭、ジャズテイストのピアノ
    ロックなピアノやオルガンetc…と幅広く指導中！
    https://artifact-music.jp/k-lesson/k-piano/

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    45分のフルレッスンとスクール説明となります

    B：初回限定無料トライアルレッスン
    実質15〜20分程度のレッスンとスクール説明となります

    「きさてらす」での楽器アンサンブル・発表等の活動も行っています☆
    去年は2025年5月31日に
    木更津市金田地域交流センター（きさてらす）実施しました。
    https://artifact-music.jp/blog/kisarazu2025report/

    ＝みんなで楽しむグループレッスンも随時募集中✨＝
    料金その他詳細は以下でご確認ください。
    ◇ギターグループレッスンhttps://artifact-music.jp/k-lesson/k-guiter-g/

    楽器が好きな人、歌うことが好きな人是非一度ご参加ください。


    ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
    アーティファクト ミュージックスクール　木更津ルーム
    [住所]
    千葉県木更津市金田東1-7-11
    [TEL]03-5244-5221
    営業時間：10:00-23:00

    ＝メディア情報＝
    ▼yahooニュース（CDJournal）
    https://news.yahoo.co.jp/articles/93a43f5fa5cb9cf48974c761c30f986fcab6df30
    ▼Roof Top
    https://x.com/rooftop1976/status/1937800444073693496
    ▼CDJournal
    https://x.com/CDJournal_staff/status/1937802277009711474

    • 自慢のサービス / 会社・工場・工業
    • 2026年05月13日(水)

    影丸の海苔バラエティセット2000円◎手土産にもおすすめ★

    色々試せるチャンス！夏の食欲アップにも◎
    影丸の美味しい海苔商品をお得にゲットしませんか？
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    【商品名】
    海苔袋
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    2000円

    お問い合わせは090-9960-9866
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    皆さまお気軽にお問い合わせください✨


    影丸インスタグラムもやってます！(f.kagemaru)インスタでしか公開してない情報もあるので是非フォローしてください😄
    影丸インスタユーザーネーム「f.kagemaru]

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年05月08日(金)

    『サロン以上クリニック未満』の肌再生プログラムを、ぜひご体験ください。

    「ほうれい線が気になる…」「ニキビをどうにかしたい…」
    そんなお肌のお悩みはありませんか？

    当サロンは、内房エリア初のEXOLIFT-エクソリフト-を導入しているサロンです。
    痛みやダウンタイムはほとんどなく、
    シミ・シワ・毛穴・たるみなど、あらゆる肌悩みにアプローチ。

    “自分史上最高のハリとツヤ”を、ぜひご体験ください。

    【EXOLIFT ―エクソリフト― とは】
    肌が本来持つ自己再生力を最大限に引き出す、新時代の肌再生プログラム。
    医療レベルのヒト幹細胞・臍帯由来培養上清液と、高濃度エラスチン（ELACELL+）を、
    最新技術を搭載した専用マシンで肌の深部へしっかり導入します。


    eFFort（エフォート）
    0439-87-5551

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2026年05月07日(木)

    2～3ヶ月で無理のないトレーニングで必ず結果を出します。【小濱トレーニングジム】

    一人で何度かダイエットやボディメイクに挑んだものの、
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