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2023年11月7日~2023年11月7日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】中高年からの姿勢改善!インナーマッスルトレーニング!!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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@faw1109e
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レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2023/11/02
- 发布日 : 2023/11/02
- 更改日期 : 2023/11/02
- 总浏览次数 : 490 人
- 当地商业的『城市指南』
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可以眺望大海的妙庄寺 每个季节都会举办各种各样的活动 ✨ 许多公司与活动合作,开设摊位,使活动更加精彩 ! 还有儿童喜欢的工作坊和其他活动。欢迎前来参观 ♪。
日蓮宗 栄長山 妙昌寺
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- Sola st. 是一家精选店,以时尚商品和服装为特色,让每一天都充满乐趣。 浅...
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浅蓝色的大门是这家精选商店的标志。♪ 店内除了出售手工制品外,还有出售糖果、酒类和其他食品饮料的各种商店。在这里,不仅能与物邂逅,还能与人邂逅,是一个奇妙的空间。
(04) 7092-4778Sola street
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- 在海边的私人沙龙度过疗养时光 ? 美丽秀发 ・ 舒缓压力 ・ 促进血液循环 ・ ...
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为了给顾客提供最高水平的治疗,她亲自体验了来自印度、东南亚国家、南美和北美的各种民族文化,并利用从这些经历中获得的知识为顾客提供精致的沙龙体验。有多种菜单可供选择,您可以根据自己的情况选择最适合自己的菜单。 瑜伽课程 ・ 矿泥头部肌肉水疗 ・ 有机指甲花护理 ・ 发酵野菜蒸生物蒸气 ・ 头皮清洁&水疗 ・ 耳冠护理
(090) 7348-0301STUDIO ANICCA(アニッチャ)
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- 感谢您乘坐这趟列车🚃这趟列车是绿皮车,您可以在这里享受美食,感受旅行的乐趣!,请...
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从铁道迷到带小孩的乘客,各年龄段的乘客都非常喜欢乘坐 "北斗星号"。座位分为绿皮车厢和标准车厢,墙壁上挂满了标志和模型 ! 在座位上一边用餐一边观赏铁路货物的最佳方式 ✨ 如果您想乘坐 "北斗星号",请一定乘坐。 境港炸马鲛鱼、广岛炸牡蛎、姜饼、咖喱炸鱼、咖喱汉堡牛排、烤虾、章鱼小丸子、炒面、咖喱乌冬面等各式各样的菜肴。
(04) 7094-5774北斗星
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- 种植香草和食用花卉 ( 食用花卉 ) ・ 销售用香草和食用花卉制作的食品和饮料 ...
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naeme 农家摊位于 2023 年 4 月开业,是一家直销店和咖啡馆,供应以无农药生产的香草和食用花卉为特色的菜单。一周内每天的午餐菜单都不同,因此无论您何时光临或光临几次,都能品尝到美味佳肴。宽敞的场地就像一个公园,当地居民、游客、大人、孩子和动物都可以在这里放松身心。种植香草和食用花卉 ( 和食用花卉 ) ・ 也是我们环境恢复工作的一部分。
(050) 1551-0964苗目
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- 本店位于南武藏加茂川。安全 ・ 为了提供安全的食品,我们尽量使用自然生长的食材。...
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安全 ・ 为了保证安全,我们尽量使用大自然中生长的食材。尽量少用化学调料,使用自制产品。
SIOUX & スーの台所 さら
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- Bistro trattoria IMAMURA 提供来自博索的海鲜和时令食材,...
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视觉 ・ 听觉 ・ 嗅觉 ・ 味觉 ・ 用五种感官的触觉享受美食 ? 用特殊的配料和芬芳的新鲜罗勒制作的独特菜肴。 在二楼的露台上,您可以一边烧烤,一边欣赏阳光和星空。请与我们共度美好时光。
(04) 7093-0086trattoria IMAMURA(トラットリア イマムラ)
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- Salon LANI
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我们可以帮助您解决任何情况,比如您不能自己打理花园,因为自己够不着而无法清洗空调,需要找人倾诉,或者希望我们代替您去购物 ! 您身边的任何问题我们都可以帮您解决 ◎请联系我们。
(080) 1389-1222なんでも代行 とまり木
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- 含有独创混合香料的咖喱🍛,以及口感清淡的华夫饼等小吃,让您想吃多少就吃多少🍰。
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如果您不喜欢辛辣的咖喱…,请不要担心!我们的香料咖喱并不辣!,它混合了多种香料,但并不辣,大家都可以轻松食用✨。
除了华夫饼,如果您预订,我们还可以制作整块蛋糕和其他点心🎂请随时与我们联系。 (090) 6502-9429collier(コリエ)
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- 在这里,您可以品尝到创建于 38 年前的主厨特制的意大利美食。随季节变化的蛋糕菜...
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餐厅 Appetito 是在鸭川品尝正宗意大利美食的最佳场所。我们用精心挑选的食材制作意大利面、南瓜汤和其他菜肴,让顾客满意。深受欢迎的 "黄金南瓜汤 "也可外卖!。随着季节的变化,也请您尽情享用♪。
(04) 7093-3467レストラン アペティート
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- 在鸭川享用美味的创意料理 ? 我们将为您提供创意料理和各种饮品!
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? 价格合理。 夜幕下的鸭川烧屋 我们期待着您的光临。 从点心到丰盛的肉类和鱼类,我们为您提供丰富多样的菜单 ◎ 只要我们还有电,就会为您提供最后的点餐,让您既能吃饱又能吃好。💪🏻。
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在电视节目订购网站上被介绍的人气No.1烟熏烤鸡🍗 我们还提供夏威夷经典菜肴,如loco moco和蒜蓉虾 ◎ 在鸭川吃夏威夷美食,请光临我们的餐厅 ☆ 🌴我们期待为您服务!我们期待为您服务!
(04) 7093-1432GuriGuri house & wagon
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- ! 农场按照 "月亮周期 "种植农作物 🌙 它还种植和销售无农药和化肥的土莲藕和...
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我们农场所在的梯田是 2000 多年前的海底。我们注意到这片土地富含硅和矿物质,认为利用从海上吹来的海风,可以种植出美味的农作物,于是就有了我们的农场。这里的耕作方法充分利用了大自然的恩惠,种植了药用稻米和地藕,它们充满了力量,凝聚力是普通稻米的 20 倍左右。
五膳貪
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(04) 7093-6669シーブルー鴨川店
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コリやハリのない、疲れにくい身体をつくるエクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2023年11月は
11月 7日(火)13:30~14:45(練習室)
11月21日(火)13:30~14:45(練習室)
ご紹介している「コンディショニング」は、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
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