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2024年6月11日~2024年6月11日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/6ce/6ceed3aec68de2ebd9fd8cbc64ea9349ce4dcf22_thumb_medium.jpeg)
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/05/18
- 发布日 : 2024/05/18
- 更改日期 : 2024/05/18
- 总浏览次数 : 389 人
- 当地商业的『城市指南』
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- 我们深受欢迎的 1 号烟熏烧烤鸡肉曾在电视节目订购网站上亮相🍗 还提供派对开胃菜...
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在电视节目订购网站上被介绍的人气No.1烟熏烤鸡🍗 我们还提供夏威夷经典菜肴,如loco moco和蒜蓉虾 ◎ 在鸭川吃夏威夷美食,请光临我们的餐厅 ☆ 🌴我们期待为您服务!我们期待为您服务!
(04) 7093-1432GuriGuri house & wagon
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靠近海边的 "KONAYA 鸭川 "开业 ・ 大阪特产 ! 在鸭川可以品尝到珍贵的日本牛油蛋糕
其他特色食材包括 "Hayashi SPF "牌猪肉。也提供外卖 ! 御好烧 ・ Monja ・ 如需铁板烧,请访问 KONAYA 鸭川 ✨。 (04) 7007-5732KONAYA kamogawa
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- 我们在检查每位顾客身体状况的同时,提供量身定制的治疗。在充满怡人之气的鸭川,请尽...
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夏威夷 Lomi Lomi 按摩由拥有多年度假酒店和综合美容院工作经验的店主提供。 Lomi Lomi 是一种手工按摩,能促进淋巴流动,有效缓解疲劳、肩膀僵硬、背痛和其他各种症状。 如果您想治愈日常疲劳,我们等着您♪。
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- 炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点...
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炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点啤酒或酸味酒,但清酒也很配。每张桌子都有风道,您可以一边烤着面前的七里香,一边享用美酒。 请尽情享受只有七里香才能带给您的美味吧。
(04) 7092-0330炭火焼・輪
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- 感谢您乘坐这趟列车🚃这趟列车是绿皮车,您可以在这里享受美食,感受旅行的乐趣!,请...
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从铁道迷到带小孩的乘客,各年龄段的乘客都非常喜欢乘坐 "北斗星号"。座位分为绿皮车厢和标准车厢,墙壁上挂满了标志和模型 ! 在座位上一边用餐一边观赏铁路货物的最佳方式 ✨ 如果您想乘坐 "北斗星号",请一定乘坐。 境港炸马鲛鱼、广岛炸牡蛎、姜饼、咖喱炸鱼、咖喱汉堡牛排、烤虾、章鱼小丸子、炒面、咖喱乌冬面等各式各样的菜肴。
(04) 7094-5774北斗星
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- 在人民身边,为人民服务。K.T.S. 是一家为人们的生活提供全面保障的公司。
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让自然丰富的南房总的生活更丰富、更舒适。我们正在开发适合客户多样化生活方式的服务。 建筑 ・ 设计/房地产/设施管理/保险 … K.T.S.也在寻找为客户提供支持的员工。您可以在与生活相关的各种岗位上挑战自我。
(04) 7092-0900(株)ケイテイエス
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- 创意海滨餐厅 CAMA Kitchen,午餐专供汉堡,曾上过电视🍕 适合各种场合...
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CAMA Kitchen 是一家烤箱烤披萨和创意美食餐厅,距离海边仅 30 秒钟路程。您可以带着宠物在露台上用餐,因此,如果您来海边散步,请到 CAMA Kitchen ♪.
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- 播下种子是希望它们能长成一棵壮观的大地之树,2012 年 6 月,它们发芽长成了...
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我想要一个每天都能去的地方。 它不需要特别,也不需要自命不凡。 这里的空间和服务都是质朴而真实的,可以成为人们日常生活的一部分。 始终创造扎根而非消耗的东西。 这是我们的理念,也是我们想要传达的。
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- [参加过很多比赛 !] 拳击🥊🥊你想开始练习跆拳道吗 ? 儿童和成人都欢迎 ◎
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在正式尺寸的擂台上开始武术训练 ? 初学者 ・ 儿童 ・ 欢迎女性! 我们也欢迎您加入我们,只进行肌肉训练。 我们还有一个活跃的舞蹈俱乐部,由专业舞蹈家指导 ! 我们也欢迎对街舞感兴趣的朋友加入 🎧 🎶.
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- ! 农场按照 "月亮周期 "种植农作物 🌙 它还种植和销售无农药和化肥的土莲藕和...
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我们农场所在的梯田是 2000 多年前的海底。我们注意到这片土地富含硅和矿物质,认为利用从海上吹来的海风,可以种植出美味的农作物,于是就有了我们的农场。这里的耕作方法充分利用了大自然的恩惠,种植了药用稻米和地藕,它们充满了力量,凝聚力是普通稻米的 20 倍左右。
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- 在这里,您可以品尝到创建于 38 年前的主厨特制的意大利美食。随季节变化的蛋糕菜...
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餐厅 Appetito 是在鸭川品尝正宗意大利美食的最佳场所。我们用精心挑选的食材制作意大利面、南瓜汤和其他菜肴,让顾客满意。深受欢迎的 "黄金南瓜汤 "也可外卖!。随着季节的变化,也请您尽情享用♪。
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视觉 ・ 听觉 ・ 嗅觉 ・ 味觉 ・ 用五种感官的触觉享受美食 ? 用特殊的配料和芬芳的新鲜罗勒制作的独特菜肴。 在二楼的露台上,您可以一边烧烤,一边欣赏阳光和星空。请与我们共度美好时光。
(04) 7093-0086trattoria IMAMURA(トラットリア イマムラ)
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- 就在侯爵角(Marquis Point)前面 ! 冲浪店 "GLASSEA" 距...
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如果您想在今年!开始冲浪,请来 GLASSEA!GLASSEA 销售冲浪用品并提供冲浪学校。如果您是冲浪初学者,或者您的冲浪水平难以提高,请来 GLASSEA!
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- 创业近 50 年。中华料理东洋 ! 在鸭川吃正宗的中华料理,我们继承了中华料理的...
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东洋中华料理店是一家成立于 1975 年的老字号中华料理店,在鸭川 ・ 和木更津店都可以品尝到深受欢迎的 "土锅丸豆腐"。! 此外,还提供包间座位和适合不同预算的宴会套餐。
(04) 7093-2345中国料理 東洋 鴨川店
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- 店内出售大米以外的各种产品,如 baumkuchen 和使用大米的湿炒饭。
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长筱大米在历史上曾被指定为明治天皇加冕礼上所赐大米的种植地。只有在接到订单后才会碾米,在此之前,会通过检查温度和湿度对大米进行严格控制。为了进一步扩大大米的魅力,还推出了各种产品,如用米粉制作的 "纯米小面包 "和湿炒米饼,以宣传大米的魅力。
(04) 7094-5588米屋新蔵
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年6月は
6月 11日(火)13:30~14:45
6月 25日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
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