표시방식
표시변경
개최월로 표시
- 2024년 07월
- 2024년 08월
- 2024년 09월
- 2024년 10월
- 2024년 11월
- 2024년 12월
- 2025년 01월
- 2025년 02월
- 2025년 03월
- 2025년 04월
- 2025년 05월
- 2025년 06월
- 2025년 07월
카테고리별 표시
2023년 12월 12일 - 2023년 12월 12일 / 千葉県 館山市 / 미용 / 건강
행사장 | 南総文化ホール 練習室 |
---|---|
주소 | 千葉県 館山市 |
일정 | 2023년 12월 12일 - 2023년 12월 12일 |
시간 | 13시30분 - 14시45분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
南総文化ホール 練習室
【館山市】中高年からのからだ改善!インナーマッスルトレーニング!!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2023/12/04
- 게재일 : 2023/12/04
- 변경일 : 2023/12/04
- 총열람수 : 522 명
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
-
-
(04) 7093-0107桃源坊
-
-
- 출장비 무료 ! 】어려운 일은 없으십니까 ? 정원관리부터 재택간호까지 폭...
-
정원을 손질할 수 없다, 에어컨 청소를 할 수 없다, 대화 상대가 필요하다, 쇼핑을 대신해 달라 등 어떤 상황이라도 상관없습니다 ! 여러분의 가까운 곳에서 일어나는 어려움을 도와드리겠습니다 ◎ 꼭 한번 상담해 주세요.
(080) 1389-1222なんでも代行 とまり木
-
- 창업한지 벌써 50년. 카모가와에서 정통 중화요리를 먹는다면 중화요리 동...
-
1975년 창업한 노포 중화요리점 '중화요리 동양'에서는 카모가와 ・ 기사와라즈 두 점포 모두에서 인기 있는 '뚝배기 마보 두부'를 맛볼 수 있다. 따끈따끈한 뚝배기와 매콤한 매운맛에 빠져들게 될 것임에 틀림없다 ! 개인실 좌석과 예산별로 선택할 수 있는 연회 코스도 준비되어 있습니다.
(04) 7093-2345中国料理 東洋 鴨川店
-
- 카모가와에서 맛있는 창작 요리를 먹으며 즐거운 시간을 보내지 않겠습니까 ...
-
? 합리적인 가격에 고타츠(다다미) 좌석에서 편안한 동료들과 함께 즐거운 시간을 보내시는 건 어떨까요? 카모가와 야키야에서 여러분의 방문을 기다리고 있습니다. 안주부터 든든한 고기와 생선까지 다양한 메뉴가 준비되어 있습니다◎
기분도 배도 든든하게 채우실 수 있도록 라스트 오더는 힘이 닿는 데까지 제공합니다💪🏻 (04) 7093-0121yakiya やきや
-
- 지바현 카모가와시에 있는 작은 절 '묘창사'입니다 ! 고슈테츠나 절 마르...
-
바다를 바라볼 수 있는 '묘창사' 계절마다 다양한 이벤트를 진행하고 있습니다 ✨ 이벤트에는 많은 기업분들의 협조를 받아 출점 등으로 행사를 더욱 풍성하게 하고 있습니다 ! 어린이들이 좋아할 만한 워크샵 등도 있으니 꼭 한번 방문해 주세요 ♪
日蓮宗 栄長山 妙昌寺
-
- 신비한 포켓이 아닌 확실한 기술로 당신의 삶을 더 편안하게 만들어 드립니...
-
애착이 가는 물건 중 '이게 좀 더 편리하다면 … '이라고 생각되는 물건이 집에 있지 않나요 ? 수리점 조지에서는 원래의 사용 가능한 상태로 고치는 수리뿐만 아니라 고객의 희망에 따라 개조도 하는 수리점입니다 ! 이건 역시나 💦라고 생각되는 물건이라도 꼭! ! 집에 잠자고 있는 농기계 ・ 자전거 ・ 가전제품 ・ 컴퓨터 ・ 장난감 ・ 가구 등은 없으신가요...
修理屋ジョージ
-
- 호르몬 × 사케를 맛볼 수 있는 가게 '숯불구이 ・ 와나' 호르몬이라고 ...
-
호르몬 × 사케를 맛볼 수 있는 가게 '숯불구이 ・ 와나' 호르몬이라고 하면 맥주나 사와를 주문하는 사람이 많지만, 사케도 잘 어울린다. 각 테이블에는 덕트가 설치되어 있어 눈앞에 있는 나나리에서 구워 먹으면서 한잔. 시치나와이기 때문에 맛볼 수 있는 맛을 만끽할 수 있다.
(04) 7092-0330炭火焼・輪
-
- 마르키 포인트 바로 앞 ! 바다까지 걸어서 30보 거리에 있는 서핑샵 『...
-
올해 서핑을 시작하려고 생각하시는 분 ! 꼭 GLASSEA로 오세요! GLASSEA에서는 서핑 용품의 판매와 서프 스쿨을 실시하고 있습니다. 서핑을 처음 시작하시는 분은 물론, 좀처럼 실력이 늘지 않는 분들도 꼭 한번 방문해 주세요◎오리지널 서핑보드 제작도 가능합니다 !
. (04) 7093-7874GLASSEA surfshop
-
- "kamogawa seaside base "내에 fruits juice ...
-
스무디를 한 손에 들고 바닷가를 산책해 보세요 ? 건강 식재료를 듬뿍 사용한 신선한 주스로 피부에 영양을 ! 근처 해안을 산책하며 마시는 것도 좋아요 과일은 시내에 있는 '야마다 청과점'에서 엄선한 과일을 사용 ◆ 수확 즉시 냉동한 카모노산 딸기
FRUITS STYLE엄선된 과일을 사용 엄선된 식재료 ...
-
- 일본의 쌀 만들기 백선에도 선정된 카모가와가 자랑하는 맛있는 쌀 '장사야...
-
메이지 천황 즉위식에 헌상되는 쌀의 재배지로 지정된 역사를 가진 '쵸우나미'. 주문이 들어온 후 정미하고, 그 전까지는 온도와 습도를 확인하며 관리하고 있는 엄선된 쌀이다. 쌀의 매력을 널리 알리기 위해 쌀가루를 사용한 바움쿠헨 '순미바움'과 습식 튀김 등 다양한 상품으로 그 매력을 발신하고 있다.
(04) 7094-5588米屋新蔵
-
- 허브와 식용 꽃 ( 식용 꽃 ) 재배 ・ 이를 이용한 음식과 음료 판매 ...
-
2023년 4월에 오픈한 naeme farmers stand는 직매장 겸 카페로 무농약으로 재배한 허브와 식용 꽃을 이용한 메뉴를 제공하고 있다. 요일마다 점심 메뉴가 달라서 언제 와도, 몇 번 와도 즐길 수 있도록 되어 있다. 넓은 부지는 마치 공원처럼 꾸며져 있어 지역 주민과 관광객, 어른, 아이, 동물 모두 편안하게 쉴 수 있는 공간이다. 허브와 식용...
(050) 1551-0964苗目
-
- Salon LANI
-
-
(04) 7093-6669シーブルー鴨川店
-
-
- Sola st.는 일상이 즐거워지는 세련된 잡화와 의류를 모은 편집숍이다...
-
하늘색 문이 눈에 띄는 셀렉트 숍입니다. 바디보드와 잠수복, 수영복도 있습니다 ♪ 매장 내에서 판매하는 Hand made 잡화뿐만 아니라 과자, 술 등 음식점 등 다양한 가게가 입점해 있습니다. 물건과의 만남뿐만 아니라 사람과의 만남이 이루어지는 멋진 공간입니다.
(04) 7092-4778Sola street
-
- 국산 쌀가루 🍚 × 카모가와산 유정란🥚을 사용한 글루텐 프리 머핀은 어떠...
-
몸에 좋은 식재료를 고집하는 과자 가게. 구운 과자는 종류가 다양해서 '오늘은 어떤 걸로 할까' 고민하며 방문할 때마다 설레는 마음을 갖게 됩니다 ✨ 글루텐 프리는 머핀 외에도 케이크와 타르트도 주문할 수 있습니다 ◎ 생일 등에 꼭 이용해 주세요 !
. (080) 6793-2462米粉のおやつMama dakko
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくるエクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2023年12月は
12月12日(火)13:30~14:45(練習室)
12月26日(火)13:30~14:45(練習室)
ご紹介している「コンディショニング」は、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
[お問い合わせ先]
ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡が翌日以降になる場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。