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2024年10月1日~2024年10月1日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/08/10
- 发布日 : 2024/08/10
- 更改日期 : 2024/08/10
- 总浏览次数 : 707 人
- 当地商业的『城市指南』
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- \ 御好烧(Okonomiyaki) ・ 梦佳(Monja) ・ 铁板烧(Tep...
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靠近海边的 "KONAYA 鸭川 "开业 ・ 大阪特产 ! 在鸭川可以品尝到珍贵的日本牛油蛋糕
其他特色食材包括 "Hayashi SPF "牌猪肉。也提供外卖 ! 御好烧 ・ Monja ・ 如需铁板烧,请访问 KONAYA 鸭川 ✨。 (04) 7007-5732KONAYA kamogawa
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- 您是否有农用设备 ・ 自行车 ・ 电器 ・ 计算机 ・ 玩具 ・ 家具和更多 ?...
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您家中是否有一些您喜欢的东西,希望它们更有用 … ? 在乔治修理店,我们不仅将物品修理到原来的可用状态,而且还根据您的愿望进行改装 ! 即使您认为 💦 这好得不像真的,也请不要犹豫与我们联系。! 农用机械 ・ 自行车 ・ 电器 ・ 个人电脑 ・ 玩具 ・ 家具 ? 如果您需要修理,修理工乔治在这里为您服务 ! 我们不仅修理东西,我们还做您希望您能做的事情 ♪ ! 您目前正在使用的东西,您希望...
修理屋ジョージ
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- 国道沿线的 "BEACH CAFE KAMOGAWA "是一家拥有标志性蓝色外观...
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BEACH CAFE kamogawa 是一家以海边咖啡馆为概念的时尚咖啡馆,位于国道沿线,从车站步行仅需 3 分钟。咖啡馆的内部装潢仿佛大海在眼前铺展开来,让人有在海边度过时光的感觉 🌴 所有座位都配有电源插座,让众多顾客都能尽情享受 ・ 露台座位上可携带宠物 ・ 洗手间为无障碍设施 ! 附近。来访时请顺道拜访。
(04) 7094-4200BEACH CAFE kamogawa
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- 店内出售大米以外的各种产品,如用大米制作的 baumkuchen 和 nure-...
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长筱大米在历史上曾被指定为明治天皇加冕礼上所赐大米的种植地。只有在接到订单后才会碾米,在此之前,会通过检查温度和湿度对大米进行严格控制。为了进一步扩大大米的魅力,使用米粉制作的糕点 "纯米糕 "和 "纯龄烤米 "等各种产品都被用来宣传大米的魅力。
(04) 7094-5588米屋新蔵
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- "加茂川海滨基地"果汁&售卖水果土特产的商店 ✨ 用富含健康成分的新鲜果汁滋润肌...
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? 用富含健康成分的新鲜果汁滋养您的肌肤 ! 一边喝一边在附近的海边散步 我们的特制水果是从市内精心挑选的。 市内山田果菜店精选的水果 ◆收获后立即冷冻的鸭川草莓 ◆使用千叶县时令水果制作的果汁 ◆使用胜浦市豆腐制作的冰沙 不仅出售果汁,还出售时令水果和杂货。还有时令水果和杂货出售!。
FRUITS STYLE
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- 炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点...
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炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点啤酒或酸味酒,但清酒也很配。每张桌子都有风道,您可以一边烤着面前的七里香,一边享用美酒。 请尽情享受只有七里香才能带给您的美味吧。
(04) 7092-0330炭火焼・輪
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- 种植香草和食用花卉 ( 食用花卉 ) ・ 销售用香草和食用花卉制作的食品和饮料 ...
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naeme 农家摊位于 2023 年 4 月开业,是一家直销店和咖啡馆,供应以无农药生产的香草和食用花卉为特色的菜单。一周内每天的午餐菜单都不同,因此无论您何时光临或光临几次,都能品尝到美味佳肴。宽敞的场地就像一个公园,当地居民、游客、大人、孩子和动物都可以在这里放松身心。种植香草和食用花卉 ( 和食用花卉 ) ・ 也是我们环境恢复工作的一部分。
(050) 1551-0964苗目
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- 国产米粉 🍚 × 加茂川碾磨鸡蛋的无筋松饼🥚 ? 除了松饼,您还可以为生日或纪念...
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一家注重健康食材的糕点店。 种类繁多的烘焙食品,让您每次光临都会为今天想吃哪一款而兴奋不已 ✨ 除了松饼外,还可以订购无麸质蛋糕和蛋挞 ! 生日和其他特殊场合请光临
. (080) 6793-2462米粉のおやつMama dakko
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- 感谢您乘坐这趟列车🚃这趟列车是绿皮车,您可以在这里享受美食,感受旅行的乐趣!,请...
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从铁道迷到带小孩的乘客,各年龄段的乘客都非常喜欢乘坐 "北斗星号"。座位分为绿皮车厢和标准车厢,墙壁上挂满了标志和模型 ! 在座位上一边用餐一边观赏铁路货物的最佳方式 ✨ 如果您想乘坐 "北斗星号",请一定乘坐。 境港炸马鲛鱼、广岛炸牡蛎、姜饼、咖喱炸鱼、咖喱汉堡牛排、烤虾、章鱼小丸子、炒面、咖喱乌冬面等各式各样的菜肴。
(04) 7094-5774北斗星
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- 我们在检查每位顾客身体状况的同时,提供量身定制的治疗。在充满怡人之气的鸭川,请尽...
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夏威夷 Lomi Lomi 按摩由拥有多年度假酒店和综合美容院工作经验的店主提供。 Lomi Lomi 是一种手工按摩,能促进淋巴流动,有效缓解疲劳、肩膀僵硬、背痛和其他各种症状。 如果您想治愈日常疲劳,我们等着您♪。
Kekua
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我想要一个每天都能去的地方。 它不需要特别,也不需要自命不凡。 这里的空间和服务都是质朴而真实的,可以成为人们日常生活的一部分。 始终创造扎根而非消耗的东西。 这是我们的理念,也是我们想要传达的。
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- 在加茂川的 KAMOGAWA SEASIDE BASE 🍦,清爽的软冰淇淋非常受...
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销售广受欢迎的曲奇奶油三明治的 "KOFUKU "开设了咖啡店!,提供柑橘类和奶酪类的各种甜点,包括广受欢迎的柑橘类&奶酪混合软冰淇淋,以及使用时令柑橘的凯玛咖喱和饮料,无论您是什么时候来,也无论您是什么时候来,都可以在这里品尝到柑橘类和奶酪类的甜点。咖啡馆的菜单种类丰富,一年四季都能品尝到 🍹 您来到鸭川时,请顺便光临。
(04) 7096-5050果房KOFUKU CITRUS&CHEESE
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(04) 7093-6669シーブルー鴨川店
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- 本店不仅出售鱼干!,还出售海鲜・。如果您想吃套餐,请到鱼水!来品尝我们推荐的鸟沙...
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当您去钓鱼或冲浪时,您是否发现周围的商店在午餐时间后就关门了 ? 鱼水之欢的营业时间是上午 9:00 至下午 4:30 ! 我们有 18 个座位,如果您出海归来,请顺便光临 !。
(04) 7099-5131魚水
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- 日本东部唯一一家可以边观赏虎鲸边用餐的餐厅。体验欣赏水族馆的新方式 ?。
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在 "海洋 "餐厅,您可以一边用餐,一边欣赏加茂川海洋世界最受欢迎的动物--虎鲸。这里有充满水下氛围的自助餐厅,也有可以享用套餐的洞穴餐厅。何不让您在水族馆度过的时光更加难忘??
(04) 7093-4803レストラン「オーシャン」
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年10月は
10月 1日(火)13:30~14:45
10月 22日(火)13:30~14:45
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。