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2023年11月7日~2023年11月7日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/88e/88ea90aa3e98afd1e218e0f96a25a7369e5f2fff_thumb_medium.jpeg)
会場 | 南総文化ホール 練習室 |
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住所 | 千葉県 館山市 |
日程 | 2023年11月7日~2023年11月7日 |
時間 | 13時30分~14時45分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
南総文化ホール 練習室
【館山市】中高年からの姿勢改善!インナーマッスルトレーニング!!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [お問い合わせ先]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/11/02
- 掲載日 : 2023/11/02
- 変更日 : 2023/11/02
- 総閲覧数 : 593 人
- お店を検索するなら『タウンガイド』
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- 本店不仅出售鱼干!,还出售海鲜・。如果您想吃套餐,请到鱼水!来品尝我们推荐的鸟沙...
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当您去钓鱼或冲浪时,您是否发现周围的商店在午餐时间后就关门了 ? 鱼水之欢的营业时间是上午 9:00 至下午 4:30 ! 我们有 18 个座位,如果您出海归来,请顺便光临 !。
(04) 7099-5131魚水
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如果您想在今年!开始冲浪,请来 GLASSEA!GLASSEA 销售冲浪用品并提供冲浪学校。如果您是冲浪初学者,或者您的冲浪水平难以提高,请来 GLASSEA!
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- 炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点...
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炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点啤酒或酸味酒,但清酒也很配。每张桌子都有风道,您可以一边烤着面前的七里香,一边享用美酒。 请尽情享受只有七里香才能带给您的美味吧。
(04) 7092-0330炭火焼・輪
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CAMA Kitchen 是一家烤箱烤披萨和创意美食餐厅,距离海边仅 30 秒钟路程。您可以带着宠物在露台上用餐,因此,如果您来海边散步,请到 CAMA Kitchen ♪.
(04) 7096-7307CAMA Kitchen
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- 种植香草和食用花卉 ( 食用花卉 ) ・ 销售用香草和食用花卉制作的食品和饮料 ...
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naeme 农家摊位于 2023 年 4 月开业,是一家直销店和咖啡馆,供应以无农药生产的香草和食用花卉为特色的菜单。一周内每天的午餐菜单都不同,因此无论您何时光临或光临几次,都能品尝到美味佳肴。宽敞的场地就像一个公园,当地居民、游客、大人、孩子和动物都可以在这里放松身心。种植香草和食用花卉 ( 和食用花卉 ) ・ 也是我们环境恢复工作的一部分。
(050) 1551-0964苗目
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靠近海边的 "KONAYA 鸭川 "开业 ・ 大阪特产 ! 在鸭川可以品尝到珍贵的日本牛油蛋糕
其他特色食材包括 "Hayashi SPF "牌猪肉。也提供外卖 ! 御好烧 ・ Monja ・ 如需铁板烧,请访问 KONAYA 鸭川 ✨。 (04) 7007-5732KONAYA kamogawa
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- 本店位于南武藏加茂川。安全 ・ 为了提供安全的食品,我们尽量使用自然生长的食材。...
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安全 ・ 为了保证安全,我们尽量使用大自然中生长的食材。尽量少用化学调料,使用自制产品。
SIOUX & スーの台所 さら
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人们使用保姆和管家的原因有很多。在芳心,我们可以为任何原因提供服务。! 如果您在君津市、胜浦市、南房总、木更津市等周边地区,请随时与我们联系。 我们负责照看 0 至 18 岁的儿童。
(090) 9149-5660ベビーシッター・家事代行 ファンタジーハート
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如果您不喜欢辛辣的咖喱…,请不要担心!我们的香料咖喱并不辣!,它混合了多种香料,但并不辣,大家都可以轻松食用✨。
除了华夫饼,如果您预订,我们还可以制作整块蛋糕和其他点心🎂请随时与我们联系。 (090) 6502-9429collier(コリエ)
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BEACH CAFE kamogawa 是一家以海边咖啡馆为概念的时尚咖啡馆,位于国道沿线,从车站步行仅需 3 分钟。咖啡馆的内部装潢仿佛大海在眼前铺展开来,让人有在海边度过时光的感觉 🌴 所有座位都配有电源插座,让众多顾客都能尽情享受 ・ 露台座位上可携带宠物 ・ 洗手间为无障碍设施 ! 附近。来访时请顺道拜访。
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- 该公司生产季节性日式糕点,重点是房总的人气纪念品 Tai Senbei。
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该公司生产时令日式点心,包括鲷鱼米饼。 WASAKO KAMATA 销售的和果子都是手工制作的。 我们保持着自大正时代以来流传下来的传统技术,通过手与手之间、人与人之间传递着我们的诚意。 房总地区的土特产和茶饼的必备品。
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浅蓝色的大门是这家精选商店的标志。♪ 店内除了出售手工制品外,还有出售糖果、酒类和其他食品饮料的各种商店。在这里,不仅能与物邂逅,还能与人邂逅,是一个奇妙的空间。
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我想要一个每天都能去的地方。 它不需要特别,也不需要自命不凡。 这里的空间和服务都是质朴而真实的,可以成为人们日常生活的一部分。 始终创造扎根而非消耗的东西。 这是我们的理念,也是我们想要传达的。
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- 妙胜寺,千叶县鸭川市的一座小寺庙 ! 该寺庙参与各种活动,如御所刈刈草和寺庙游行...
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可以眺望大海的妙庄寺 每个季节都会举办各种各样的活动 ✨ 许多公司与活动合作,开设摊位,使活动更加精彩 ! 还有儿童喜欢的工作坊和其他活动。欢迎前来参观 ♪。
日蓮宗 栄長山 妙昌寺
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- 感谢您乘坐这趟列车🚃这趟列车是绿皮车,您可以在这里享受美食,感受旅行的乐趣!,请...
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从铁道迷到带小孩的乘客,各年龄段的乘客都非常喜欢乘坐 "北斗星号"。座位分为绿皮车厢和标准车厢,墙壁上挂满了标志和模型 ! 在座位上一边用餐一边观赏铁路货物的最佳方式 ✨ 如果您想乘坐 "北斗星号",请一定乘坐。 境港炸马鲛鱼、广岛炸牡蛎、姜饼、咖喱炸鱼、咖喱汉堡牛排、烤虾、章鱼小丸子、炒面、咖喱乌冬面等各式各样的菜肴。
(04) 7094-5774北斗星
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくるエクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2023年11月は
11月 7日(火)13:30~14:45(練習室)
11月21日(火)13:30~14:45(練習室)
ご紹介している「コンディショニング」は、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
[お問い合わせ先]
ラインID
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