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2023年9月27日~2023年9月27日 / 千葉県 木更津市 / 美容・健康
会場 | 金田地域交流センター 2階ワークショップ室 |
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住所 | 千葉県 木更津市 |
日程 | 2023年9月27日~2023年9月27日 |
時間 | 13時45分~15時05分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
金田地域交流センター
【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!!インナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [お問い合わせ先]
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電話070-3897-4656
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メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/08/14
- 掲載日 : 2023/08/14
- 変更日 : 2023/08/14
- 総閲覧数 : 1372 人
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我想要一个每天都能去的地方。 它不需要特别,也不需要自命不凡。 这里的空间和服务都是质朴而真实的,可以成为人们日常生活的一部分。 始终创造扎根而非消耗的东西。 这是我们的理念,也是我们想要传达的。
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长筱大米在历史上曾被指定为明治天皇加冕礼上所赐大米的种植地。只有在接到订单后才会碾米,在此之前,会通过检查温度和湿度对大米进行严格控制。为了进一步扩大大米的魅力,使用米粉制作的糕点 "纯米糕 "和 "纯龄烤米 "等各种产品都被用来宣传大米的魅力。
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炭火烧烤店的荷尔蒙 × 清酒 ・ Wan 听到 "荷尔蒙 "这个词,很多人都会点啤酒或酸味酒,但清酒也很配。每张桌子都有风道,您可以一边烤着面前的七里香,一边享用美酒。 请尽情享受只有七里香才能带给您的美味吧。
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从铁道迷到带小孩的乘客,各年龄段的乘客都非常喜欢乘坐 "北斗星号"。座位分为绿皮车厢和标准车厢,墙壁上挂满了标志和模型 ! 在座位上一边用餐一边观赏铁路货物的最佳方式 ✨ 如果您想乘坐 "北斗星号",请一定乘坐。 境港炸马鲛鱼、广岛炸牡蛎、姜饼、咖喱炸鱼、咖喱汉堡牛排、烤虾、章鱼小丸子、炒面、咖喱乌冬面等各式各样的菜肴。
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靠近海边的 "KONAYA 鸭川 "开业 ・ 大阪特产 ! 在鸭川可以品尝到珍贵的日本牛油蛋糕
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「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2023年9月は
9月 13日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
9月 27日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/