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2025年1月29日~2025年1月29日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
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【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2024/12/14
- 掲載日 : 2024/12/14
- 変更日 : 2024/12/14
- 総閲覧数 : 347 人
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我想要一个每天都能去的地方。 它不需要特别,也不需要自命不凡。 这里的空间和服务都是质朴而真实的,可以成为人们日常生活的一部分。 始终创造扎根而非消耗的东西。 这是我们的理念,也是我们想要传达的。
(04) 7094-5267Earth Tree Cafe
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餐厅 Appetito 是在鸭川品尝正宗意大利美食的最佳场所。我们用精心挑选的食材制作意大利面、南瓜汤和其他菜肴,让顾客满意。深受欢迎的 "黄金南瓜汤 "也可外卖!。随着季节的变化,也请您尽情享用♪。
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来到加茂川,何不在最佳位置 ? 度过悠闲时光呢?露台座位为您提供了一个独享加茂川大海的绝佳空间。在这里,您可以一边吹着海风,一边品尝啤酒和比萨饼,与朋友一起留下美好的回忆。咖啡厅提供各种国际菜肴。
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安全 ・ 为了保证安全,我们尽量使用大自然中生长的食材。尽量少用化学调料,使用自制产品。
SIOUX & スーの台所 さら
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桃源坊是位于鸭川市的一家私人居酒屋。 宴会和聚会请光临!我们有牛舌菜单、牡蛎料理、火锅和各种酒类。 也接受开设厨房车的要求。我们期待您的光临。
(04) 7093-0107和ダイニング 桃源坊
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- 在鸭川享用美味的创意料理 ? 我们将为您提供创意料理和各种饮品!
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- 含有独创混合香料的咖喱🍛,以及口感清淡的华夫饼等小吃,让您想吃多少就吃多少🍰。
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如果您不喜欢辛辣的咖喱…,请不要担心!我们的香料咖喱并不辣!,它混合了多种香料,但并不辣,大家都可以轻松食用✨。
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- 该公司生产季节性日式糕点,重点是房总的人气纪念品 Tai Senbei。
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该公司生产时令日式点心,包括鲷鱼米饼。 WASAKO KAMATA 销售的和果子都是手工制作的。 我们保持着自大正时代以来流传下来的传统技术,通过手与手之间、人与人之间传递着我们的诚意。 房总地区的土特产和茶饼的必备品。
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从铁道迷到带小孩的乘客,各年龄段的乘客都非常喜欢乘坐 "北斗星号"。座位分为绿皮车厢和标准车厢,墙壁上挂满了标志和模型 ! 在座位上一边用餐一边观赏铁路货物的最佳方式 ✨ 如果您想乘坐 "北斗星号",请一定乘坐。 境港炸马鲛鱼、广岛炸牡蛎、姜饼、咖喱炸鱼、咖喱汉堡牛排、烤虾、章鱼小丸子、炒面、咖喱乌冬面等各式各样的菜肴。
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(04) 7096-5050果房KOFUKU CITRUS&CHEESE
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(04) 7094-5181KAMOGAWA男塾
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2025年1月は
1月 15日(水)13:30~14:45
1月 29日(水)13:30~14:45
*第3.5水曜日の開催になります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/