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自律神経が調う　ボケ防止　体の歪み、関節痛などに効果がある　ヨーガサークル

余計なことは考えない。
過去のことを悔やんでも仕方ないし、
未来を思い悩んでもどうなるかわかりません。

ヨーガは、『今』に満足して、今の自分でいいんだと思えるようになる、
心とカラダの健康法です。


ゆっくりとした動きに呼吸もゆったり合わせていくと、
不思議とバラバラだった心と身体が一つになっていく心地よさを味わうことができます。
やさしいプログラムをぜひご体験ください。


https://yasashiiyoga.blog.jp/


【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～　　
　・料金　500円／1回
　　（募集は若干名）



◆木更津中央公民館◆
　・土曜日　10時～
　・料金　500円／1回
　　（参加者大募集）




◆真言宗豊山派　新御堂寺（にいみどうじ）
　・巌根駅徒歩5分　駐車場完備
　・第一・第三　土曜日　15時～
　・料金　600円／1回
　　（参加者大募集）




◆八崎公園　集会場（請西）◆
　・公園内にある集会場です。
　・毎週月曜日　10時～
　・料金　500円／1回
　（参加者大募集）




　※来春から開催予定です。
◆曹洞宗：真如寺◆
　・写経会も行います。
　・ヨーガ料金　1回／600円
　・写経会料金　一回／1500円




興味が少しでもあるようでしたら、
悩んでいる時間はもったいないです。
※見学・無料体験にぜひお越しください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。